お客様の声


 

ランニングパーソナルお客様の声 70代 男性

私、2年ほどランニングをしておらず、久しぶりに10㎞の大会に出て、1時間10分を切りたいと思い立ちました。

身体が硬いうえに年齢も75歳を超えているので、ゆっくり身体つくりからと思い、ランニングが得意な吉田里紗コーチお願いすることにしました。

始めはゆっくりとバランスをよくする事、柔軟性を少し高めること、歩くと左足で時々地面をこすることの改善など。

身体つくり目的を吉田コーチに話しました。 吉田コーチは時間をかけゆっくりと、ひとつづつ改善させながら、やっと少し走れるようになりました。始めは、1㎞7分弱で徐々に距離を伸ばし、約5㎞を35分で走れるようになりました。 今のところ目的へ向かって徐々に距離を伸ばしています。楽しく10㎞走るのを目指しています。

お申込み・問合せはコチラ

出張パーソナルトレーニング 50代 女性

他の人の目を気にせず、自宅でリラックスしてできるのが良いと思います。

子供の送迎など、時間に制限があっても自分の時間に合わせてできるので助かっています。 雨や体調に少々不安がある時でも、来てもらって身体を動かしたり、体調に合わせてメニューを組んでくれるので終わったらスッキリしています。

また、同じトレーナーに見てもらうことで身体の小さな変化にも即気づいてもらえます。普段の生活や家事などの身体の動かし方についてもアドバイスしてもらったり、色々な相談がしやすく安心しています

お申込み・問合せはコチラ

 

ランニングサークル Re+メンバー 40代 女性

ラン歴はかなり長いのですが、始めた頃は、ひたすらジムのトレッドミルで毎日練習。自己流で走り、年二回程度のフルマラソンと数年間は、そんな生活でした。

しかし、りさコーチのランサークルと出会って、原点に戻って、走ること、一から指導していただき、また、仲間との出会いもあり、走る楽しさが劇的に変わりました。 参加者一人一人の走る能力、体力を気遣い、臨機応変に対応してくださり、無理なく楽しく、またしっかりと基礎も教えて頂け、素晴らしいコーチです。

お申込み・問合せはコチラ

 

ランニングパーソナルトレーニング 40代女性

日頃、走っているわけでもないのですが、 エントリーしたマラソンに向けて、少しでも楽に、少しでも早く走れればと思い、吉田先生にパーソナルレッスンをお願いしました。身体の動きの癖やバランスなどから、私に合った準備運動やフォームを教えていただき、私のライフスタイルなどに合わせた練習方法の提案もしてくださいました。 おかげさまで、今まで身体が重たくて走るのが億劫だったのですが、教えていただいた準備運動を行い、フォームも確認した後に走り出すと、身体がすごく軽くて走りやすくなってることにびっくりしてます。この調子で練習を続けて、今までより楽に、そして少しでも早く、フルマラソンを完走できるよう頑張ります!

お申込み・問合せはコチラ

 

error: Content is protected !!
タイトルとURLをコピーしました