身体のケアを習慣化に。オンラインで継続。
気軽にできることから始めよう！！
『7日間チャレンジ』
（SALLY’S CONDITIONING）
チャレンジメンバー募集中です✨ 
毎日継続して定着を☝️
毎日継続して身体のケアを行ったことはありますか？？
『忙しい！』と理由付けをして身体に向き合うことを忘れていませんか？
忙しいというのはただの言い訳にすぎないです。
毎日繰り返していくと、身体が反応し、各部分に細かな変化が出てきます。
身体の隙間や硬さ、角度。。変化がいろいろ見えてきます。
今回は上半身に絞ったケアを７日間継続！！
５分で完結！！上半身ケア
『7日間チャレンジ』
とコメントを
（SALLY’S CONDITIONING）
に送ってください✨
簡単にできる上半身ケアの動画をプレゼント！！
そんなの簡単じゃん！という方！！
毎日同じケアを続けられたことはありますか？
７日間続けられたら、1カ月、3カ月と続けられますね🙆♀️
オンライン上での継続のメリット
✅外出できなくても行なえる
✅自分の好きな時間にできる
こんな方にオススメ
✅自分一人の力では継続に不安がある
✅サポートしてもらえる環境が欲しい
✅身体のケアを習慣化したい
小さな習慣は大きな変化を生み出す。
でも、
人間はすぐに忘れ、飽き、諦める。
どこでも繋がれるオンライン。
今回は特別にランナーさんのケア用に動画を準備しています。
上半身のメンテナンスなので、ランナーじゃなくても身体の調子が良くなります。
簡単なようで継続を実はしない身体のケア。
一緒にしませんか？
身体のケアを習慣化させましょう🏃♀️🏃♀️
７日間チャレンジの流れ
① LINEお友達追加より
（SALLY’S CONDITIONING）
に送ってください✨
『７日間チャレンジ』と送信
↓
② カウンセリングを少しさせて頂いた後、簡単にできるケア５～10分の動画をプレゼント
↓
③ 毎日ケアを行なったらLINEにご返信
今日の変化を感じて頂き、一言コメントを添えてください。
↓
④ 7日間継続できるようにサポート。
↓
⑤ 7日後チャレンジ終了。
身体の変化に自分自身で気づこう！
7日間の中で、何かお悩み事がありましたらこの機会に是非ご相談ください。
７日間続けば少し身体の変化に気づきますよー
注）複雑な動きを載せているのではなく、習慣化して頂くことが今回の目的です。
サポーターの紹介
