10月〜のスケジュール

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京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️

 

10月からのスケジュールをまとめてみました⭕️

月曜日

○10:45〜12:00

フィットネスヨガ体操

@島津アリーナ京都

○13:30〜14:15

yoga森

○14:30〜14:50

スリムストレッチ

○15:30〜20:00

パーソナル

@ウェルネスクラブオーク21

火曜日

○午前

パーソナル活動

○20:25〜21:25

ピラティス

@クラブコング

水曜日

○7:00〜14:00

パーソナル他

@ウェルネスクラブオーク21

○午後

出張パーソナル、リボアップスポーツクラブパーソナル

木曜日

○10:15〜11:00

シェイプコンディショニング

○12:30〜13:00

美ストレ

@ウェルネスクラブオーク21

○18:15〜19:00

骨盤調整ヨガ

@テルサフィットネスクラブ

金曜日

○10:20〜11:20

Beメンテナンスyoga

@Ragaコラーゲンホットヨガスタジオ

○14:00〜14:30

ピラティス

○15:00〜18:00

パーソナル他

○18:45〜19:15

ピラティス

○19:40〜20:00

バイクチャレンジ

@ウェルネスクラブオーク21

土曜日

○朝

ランニングサークル

パーソナル

○11:50〜12:35

エアロLOW(10月のみ)

○12:45〜13:15

BODYリリース

○14:00〜

パーソナル他

@ウェルネスクラブオーク21

日曜日

ランニングサークル

週替わりレッスン

パーソナル

 

です✨

だいぶ内容も調整したので、働きやすくなりました🌐

ご依頼ありましたらお知らせください!

 

 

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