Ｒe+情報 ３月Re＋ランニングサークル
Re +ランニングサークルのご案内です🏃♀️🏃♀️
サークル主宰の吉田里紗です®️
※ 1/29追記あり
ランナーの為のピラティス、好評です⭕️
走らない練習って、大事なんです。
２月は一般向け...
2020-01
Ｒe+情報 
トレーナー お客様が感じるピラティスの効果②
京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗（さりぃ）です🏃♀️🏃♀️
私は腰痛専門で活動している訳ではないのですが、
この一週間で、毎日誰かに腰痛の悩みを訴えられる。
という出来事がありまし...
トレーナー お客様が感じるピラティスの効果①
京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗（さりぃ）🏃♀️🏃♀️です。
2年ほど前に綴った文があったので、再度載せてみることにしました。
継続して（週１〜２回）ピラティスを受けに来...
Ｒe+情報 ランニングと一緒にするとオススメな運動は？
京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗（さりぃ）です。
今日は、ランニングと一緒にやるとオススメな運動です。
自分が実際に担当しているレッスンや、普段取り入れている運動で考えてみようと思います。
...
トレーナー ロート製薬から出ているプロテイン（プロポ製品）を飲んでいます。
京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています吉田里紗（さりぃ）です。
同時にロートスポーツビューティーマイスターである私。
やはりプロに撮ってもらうのは必要で、かなりお気に入りの写真です。
...
トレーナー マシーンピラティスパーソナル
京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗（さりぃ）🏃♀️🏃♀️です。
以前より少ーしお知らせしていましたが、、
新たにマシーンピラティスのパーソナルをさせて頂けることになりました...
ブログ マイスター専用クーポンあります⭕️
京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗（さりぃ）です🏃♀️🏃♀️
私、ロートスポーツビューティーマイスターでもあります💐
オススメしているのは、ロート製薬さんのブランドprop...
トレーナー １月～スケジュール
京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗（さりぃ）です🏃♀️🏃♀️
1月からのスケジュールをまとめてみました⭕️
月曜日
○10:45〜12:00
フィットネスヨガ体操
@島津...
Ｒe+情報 ２月Re+ランニングサークル
Re +ランニングサークルのご案内です🏃♀️🏃♀️
サークル主宰の吉田里紗です®️
2020年に突入！！本日は２月のサークル予定を掲載します。
２月のサークル
9日（日）8:30〜10:30@御池大橋西詰河川敷
R...
トレーナー 今年もレッスン受講ありがとうございます⭕️
う京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗（さりぃ）です🏃♀️🏃♀️
ブログとしては今年初☝️
本年もどうぞよろしくお願い致します。
今日はヨガとピラティスのレッス...