2020-01

Re+情報

3月Re+ランニングサークル

Re +ランニングサークルのご案内です🏃‍♀️🏃‍♀️ サークル主宰の吉田里紗です®️ ※ 1/29追記あり ランナーの為のピラティス、好評です⭕️ 走らない練習って、大事なんです。 2月は一般向け...
トレーナー

お客様が感じるピラティスの効果②

京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ 私は腰痛専門で活動している訳ではないのですが、 この一週間で、毎日誰かに腰痛の悩みを訴えられる。 という出来事がありまし...
トレーナー

お客様が感じるピラティスの効果①

京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗(さりぃ)🏃‍♀️🏃‍♀️です。 2年ほど前に綴った文があったので、再度載せてみることにしました。 継続して(週1〜2回)ピラティスを受けに来...
Re+情報

ランニングと一緒にするとオススメな運動は?

京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 今日は、ランニングと一緒にやるとオススメな運動です。 自分が実際に担当しているレッスンや、普段取り入れている運動で考えてみようと思います。 ...
トレーナー

ロート製薬から出ているプロテイン(プロポ製品)を飲んでいます。

京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています吉田里紗(さりぃ)です。 同時にロートスポーツビューティーマイスターである私。 やはりプロに撮ってもらうのは必要で、かなりお気に入りの写真です。 ...
トレーナー

マシーンピラティスパーソナル

京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗(さりぃ)🏃‍♀️🏃‍♀️です。 以前より少ーしお知らせしていましたが、、 新たにマシーンピラティスのパーソナルをさせて頂けることになりました...
ブログ

マイスター専用クーポンあります⭕️

京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ 私、ロートスポーツビューティーマイスターでもあります💐 オススメしているのは、ロート製薬さんのブランドprop...
トレーナー

1月~スケジュール

京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ 1月からのスケジュールをまとめてみました⭕️ 月曜日 ○10:45〜12:00 フィットネスヨガ体操 @島津...
Re+情報

2月Re+ランニングサークル

Re +ランニングサークルのご案内です🏃‍♀️🏃‍♀️ サークル主宰の吉田里紗です®️ 2020年に突入!!本日は2月のサークル予定を掲載します。 2月のサークル 9日(日)8:30〜10:30@御池大橋西詰河川敷 R...
トレーナー

今年もレッスン受講ありがとうございます⭕️

う京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ ブログとしては今年初☝️ 本年もどうぞよろしくお願い致します。 今日はヨガとピラティスのレッス...
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