１月～スケジュール

京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーをしています、吉田里紗（さりぃ）です🏃‍♀️🏃‍♀️

 

1月からのスケジュールをまとめてみました⭕️

月曜日

○10:45〜12:00

フィットネスヨガ体操

@島津アリーナ京都

○13:30〜14:15

yoga空

○14:35〜14:55

ストレッチフロー

○15:30〜20:00

パーソナル

@ウェルネスクラブオーク21

火曜日

○午前

ご依頼によって承っています

○20:25〜21:25

ピラティス

@クラブコング

水曜日

○7:00〜14:00

パーソナル他

@ウェルネスクラブオーク21

○午後

出張パーソナル、リボアップスポーツクラブパーソナル、不定期ピラティス

木曜日

○10:15〜11:00

シェイプコンディショニング

○12:30〜13:00

美ストレ

@ウェルネスクラブオーク21

○18:15〜19:00

骨盤調整ヨガ

@テルサフィットネスクラブ

金曜日

○10:20〜11:20

Beメンテナンスyoga

@Ragaコラーゲンホットヨガスタジオ

○14:00〜14:30

ピラティス

○15:00〜18:00

パーソナル他

○19:40〜20:00

バイクチャレンジ

○20:30〜21:15

スタイルピラティス

@ウェルネスクラブオーク21

土曜日

○朝

ランニングサークル他

○11:10〜11:40

ピラティス

○12:00〜12:45

ヨガ空

○14:45〜15:05

ファンクショナルシェイプ

○15:30～パーソナル他

@ウェルネスクラブオーク21

日曜日

ランニングサークル

週替わりレッスン

 

です✨

レッスンが増えました！！が、ピラティスのレッスンが増えてとてもうれしいです。

実は、もう一つ増えます笑　ピラティスパーソナルです。楽しみー

それなのに働きやすくなっています🌐

 

ご依頼ありましたらお知らせください！