社長さんは結構走る。

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京都でランニングトレーナー、ピラティストレーナーしています、吉田里紗(さりぃ)🏃‍♀️🏃‍♀️です。

いろいろなメンバー様やクライアント様を担当していますが、その中には社長や会長、代表取締役の方も多くおられます。

以前より、社長はランニングやトライアスロンをする方が多いと耳にしていましたので最近、社長の一人に質問してみました。

 

『なぜ、社長にはランナーが多いのですか?』

 

いろいろな付き合いがある中で、ランニングが一人になれる時間だから。

外の空気を吸いながら走ることによって、いろいろな閃きが生まれる。

物事が整理できる。

社長室でこもっているよりアイデアが浮かんでくる。

ほーっ。

確かに物事の整理はわかる。

私が細かく言うランニングフォームも、走っている間ずっとではないし。

脳の働きとしても大脳辺縁系の「海馬」が刺激される、という話です。

交互に着地をするので、リズム良くできる運動だから、それも影響しているのかと思ったり。

 

社長繋がりでトライアスロンをされている方の話をお伺いしました。

京都で有名な和菓子屋さんです。

社長自身がトライアスロンをされているので、栄養補給が非常に重要です。

栄養補給食を他に頼ることなく、自ら商品を考えたそうです。

いただきました。

 

anpower

40g5本入ってます。

 

鼓月さんHPより

京菓子の技術を活かして開発した「anpower(アンパワー)」。

  • 鼓月の京菓子職人が作った上生菓子用「餡」を使用。
  • 補給食には珍しい低分子ポリフェノール配合。
  • 必須アミノ酸・塩分・マルトデキストリン配合のマルチフード
  • 片手+口で開けやすいパッケージ

とあります。

特にロング系のスポーツにはぴったりかな、と思います。

是非ともお手に取ってみてください!

 

あと、社長さんは朝にパーソナルトレーニングを受けたり、早起きして走られることが多いです。(私の集計)

やはり、理由は物事の整理だそうです。経済新聞を読むのと同じ感覚、なんだそうです。

ご自身に合う習慣でランニングライフをお楽しみくださいね。

 

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