無理しない!が難しい。

トレーナー

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️

 

残暑お見舞い申し上げます。

 

あちぃーっ💦

 

結局夏はこれといってどこへも行かず、ひたすらウォーキングの日々。

真っ黒に焦げました笑笑

 

もしお会いしたら特に腕と脚を見てやってくださいw

 

この間、「めちゃくちゃ走り込んでるやーん」と言われたんですが、、

 

ウォーキングのみです!

笑笑

2.5時間がベースです。笑

 

なのに、、すこーしずつ、身体に変化が出てきました。

人生初のアレを経験して半分。

身体のコントロールが難しいです。

めちゃくちゃ難しい。

 

私は先輩方を尊敬します‼︎

 

そんな中、最近良く言って頂ける

 

『無理しないでね』

『今は無理したらダメよ』

というフレーズ。

 

ありがたいんです。

 

けど、言われ過ぎて良く分からなくなりました、、

 

『無理』とは。。

物事の筋道が立たず道理に合わないこと。また、そのさま。「無理を言われても困る」「怒るのも無理はない」「無理な言いがかり」
実現するのがむずかしいこと。行いにくいこと。また、そのさま。「無理を承知で、引き受ける」「無理な要求をする」
しいて行うこと。押しきってすること。また、そのさま。「もう無理がきかない」「無理に詰め込む」「あまり無理するなよ」

デジタル大辞泉より

 

3のことを言ってくださってるかと思うのですが、、

以前に比べたらGRITしてないし、バーベル持ってないし、バイク漕いでないし、トランポリンしてないし、走ってないし。。

 

休みなく朝から晩まで仕事入れてたよねー

身体に負担かけまくってたよねー

と、今になっては少し。

 

体力が急降下してるのも自覚済み。

 

最近ウォーキングに力を入れ過ぎて腰がちょっと疲労してて気づいたのが『無理』してたことかも。

 

と、ようやく気づいたり。

 

来月から久々にプール行こうと思ったり。

この時間がたっぷりある状況で何ができるか。

 

考えよう。

 

もう少しで動くレッスンが終了となります。

悲しいなー、と思いながら。

一つひとつを大切にしていきたいです!

 

これも最後かもしれませんよ🔻🔻

https://sallys-heart.net/event/シンプルピラティス-6/

 

 

 

コメント

error: Content is protected !!
タイトルとURLをコピーしました