2020-09

トレーナー

あと100日で何ができますか?

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ 先日、2020年終了まであと100日 というのを目にしました👀 私にとっては、昨日があることであと100日でした...
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歩みを止めない。

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ 今日は新しくセッションを行なわせて頂く場所でのいろいろなシュミレーションをしていました✨✨ こちらで今後移動し...
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ランニング時の腕振りについて考えてみよう①

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ 私は普段ランニングサークルやパーソナルでは、下半身の動きに着目してアドバイスを行なっています。 もちろん、上半身の動きはとても大切なん...
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やっぱり諦めたら試合終了です。

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ これは、ゴロではなく。。 リリースです。笑笑 フォームローラー。 重宝中です‼︎ さ...
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10回のメンテナンスより、1回のセッション。

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ 今日はある方から70代ご夫婦の出張パーソナルのご依頼を受けました✨ 8年間トレーナーさんについて貰っていたらしいんですが、全てのセッシ...
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10月Re+ランニングサークルのお知らせ

京都でRe+ランニングサークルを主宰致します、吉田里紗です。 ランニングサークルはしばらくお休みにします、と以前アナウンスしたのですが、10月のサークルは、一部お声ありまして開催させて頂きます。 次回開催は未定です。 ...
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ランニングパーソナルでの修正ポイント

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ 昨日、あるお祝いにとお客様に人生初の特上鰻をご馳走になり、その後お腹膨れすぎまして、ほとんどお腹に何も入らなくなりました🤣 恐...
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全力対応!

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ 今月から2年ぶりにプール🏊‍♀️に通っています✨ 初回は背面の泳ぎがあまり出来なかったのですが、、慣れるもので少しずつスムーズになって...
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new スペース✨✨

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ 昨日はレッスンやら見学やら検診やら、、 の後に新しくパーソナルトレーニングをさせて頂く施設に行って、打ち合わせをしてきました☝️ ...
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ウェーブリングDEピラティス✨

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ 今日はウェーブリングDEピラティスからのスタート☝️ 3月の予定だったのがようやく開講決定⭕️ 今月になんとか滑り込みでやることができま...
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