京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗（さりぃ）です🏃♀️🏃♀️
今月から２年ぶりにプール🏊♀️に通っています✨
初回は背面の泳ぎがあまり出来なかったのですが、、慣れるもので少しずつスムーズになってきました🤏
帰ってから背中がだるすぎて起き上がれなかったですが、、
今日はいちばん長い距離を泳ぐことができました！
今は運動不足解消すべくプールとピラティスを中心にやっています。
ウォーキングは、昨日3時間☝️
やれる時はしっかりやりたいと思っています✨
最近は、年内までの話と年明けの話の調整をしているのですが、、
久々にパーソナルのご連絡を頂く方も✨
それが連日にあって。
しかも半年ぶり、そして一年ぶりに。
そういう周期なんでしょうか⁇
中にはランニングパーソナルの方も。。
状況を説明し、それでも良い！
という方（全員でしたが）はお受けしています。
本当にありがたいこと。
違うトレーナーに付いても良いのに。
出来るところまで全力で対応！
明日も、朝から夜まで担当する方、よろしくお願い致します！！
オンラインは今も受付中です✅✅
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sallys-heart.net
2020.05.01
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