全力対応!

トレーナー

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️

 

今月から2年ぶりにプール🏊‍♀️に通っています✨

初回は背面の泳ぎがあまり出来なかったのですが、、慣れるもので少しずつスムーズになってきました🤏

帰ってから背中がだるすぎて起き上がれなかったですが、、

今日はいちばん長い距離を泳ぐことができました!

 

今は運動不足解消すべくプールとピラティスを中心にやっています。

 

ウォーキングは、昨日3時間☝️

やれる時はしっかりやりたいと思っています✨

 

最近は、年内までの話と年明けの話の調整をしているのですが、、

久々にパーソナルのご連絡を頂く方も✨

それが連日にあって。

しかも半年ぶり、そして一年ぶりに。

 

そういう周期なんでしょうか⁇

 

中にはランニングパーソナルの方も。。

 

状況を説明し、それでも良い!

という方(全員でしたが)はお受けしています。

本当にありがたいこと。

 

違うトレーナーに付いても良いのに。

 

出来るところまで全力で対応!

 

明日も、朝から夜まで担当する方、よろしくお願い致します!!

 

オンラインは今も受付中です✅✅

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