2020-10

トレーナー

ランナーケアにオススメなジェル。

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 ロートスポーツビューティーマイスターでもある私。 気温が確実に下がってきて、乾燥も気になる季節となりました。 毎回、運動をする前のウォーミング...
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薬指の力に頼ってみよう。

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 以前、ランニングにおける腕ふりの話をしました ↓↓ 薬指を意識してみては?? というお話でした。 実際に...
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ロートのプロポ(プロテイン)を使ってみての効果

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 去年より、ロートスポーツビューティーマイスターとして 『輝く女性を応援』 をコンセプトにピラティスなどのメソッドを取り入れて、日々トレ...
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11月Re+ランニングサークルのお知らせ

京都でRe+ランニングサークルを主宰致します、吉田里紗です。 11月のサークルのお知らせです✨ 次回開催は未定です。 11月1日(日)『ランニングサークル』8:30~10:30 恒例の『アクティブRU...
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10月ランニングサークルご参加ありがとうございました‼

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 自粛期間や夏の暑い時期が過ぎ、久々にサークル実施しました 本日も『アクティブRUN』 内容は、、実際にお越しください笑...
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ランニング時の腕振りについて考えてみよう②

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です! 少し前に、こちら↓↓ を出してみました。有益なのに見られてないのはもったいないなー、と思います。 そういう方ほどウォーミングア...
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