トレーナー ランナーケアにオススメなジェル。
京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗（さりぃ）です。
ロートスポーツビューティーマイスターでもある私。
気温が確実に下がってきて、乾燥も気になる季節となりました。
毎回、運動をする前のウォーミング...
2020-10
トレーナー 
Ｒe+情報 薬指の力に頼ってみよう。
京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗（さりぃ）です。
以前、ランニングにおける腕ふりの話をしました ↓↓
薬指を意識してみては？？
というお話でした。
実際に...
トレーナー ロートのプロポ(プロテイン)を使ってみての効果
京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗（さりぃ）です。
去年より、ロートスポーツビューティーマイスターとして
『輝く女性を応援』
をコンセプトにピラティスなどのメソッドを取り入れて、日々トレ...
Ｒe+情報 11月Re＋ランニングサークルのお知らせ
京都でRe+ランニングサークルを主宰致します、吉田里紗です。
11月のサークルのお知らせです✨
次回開催は未定です。
11月1日（日）『ランニングサークル』8：30～10：30
恒例の『アクティブRU...
Ｒe+情報 10月ランニングサークルご参加ありがとうございました‼
京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗（さりぃ）です。
自粛期間や夏の暑い時期が過ぎ、久々にサークル実施しました
本日も『アクティブRUN』
内容は、、実際にお越しください笑...
Ｒe+情報 ランニング時の腕振りについて考えてみよう②
京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗（さりぃ）です！
少し前に、こちら↓↓
を出してみました。有益なのに見られてないのはもったいないなー、と思います。
そういう方ほどウォーミングア...