トレーナー ランナーケアにオススメなジェル。 京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 ロートスポーツビューティーマイスターでもある私。 気温が確実に下がってきて、乾燥も気になる季節となりました。 毎回、運動をする前のウォーミング... 2020.10.22 トレーナーブログランニングロートスポーツビューティーマイスター
Re+情報 薬指の力に頼ってみよう。 京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 以前、ランニングにおける腕ふりの話をしました ↓↓ 薬指を意識してみては?? というお話でした。 実際に... 2020.10.13 Re+情報トレーナーブログランニング
トレーナー ロートのプロポ(プロテイン)を使ってみての効果 京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 去年より、ロートスポーツビューティーマイスターとして 『輝く女性を応援』 をコンセプトにピラティスなどのメソッドを取り入れて、日々トレ... 2020.10.09 トレーナーブログロートスポーツビューティーマイスター
Re+情報 11月Re+ランニングサークルのお知らせ 京都でRe+ランニングサークルを主宰致します、吉田里紗です。 11月のサークルのお知らせです✨ 次回開催は未定です。 11月1日(日)『ランニングサークル』8:30~10:30 恒例の『アクティブRU... 2020.10.08 Re+情報ランニング
Re+情報 10月ランニングサークルご参加ありがとうございました‼ 京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 自粛期間や夏の暑い時期が過ぎ、久々にサークル実施しました 本日も『アクティブRUN』 内容は、、実際にお越しください笑... 2020.10.04 Re+情報トレーナーブログランニング
Re+情報 ランニング時の腕振りについて考えてみよう② 京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です! 少し前に、こちら↓↓ を出してみました。有益なのに見られてないのはもったいないなー、と思います。 そういう方ほどウォーミングア... 2020.10.01 Re+情報ブログランニング