2020-11-24

京都でランニングアドバイザーをしています、吉田里紗（さりぃ）です🏃‍♀️🏃‍♀️ ウォーキングをやり続けると、身体の使い方に今までより敏感になってきました☝️ さて、効率の良い体重移動のお話です。 たとえば、 ...