12月に入りました‼︎

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京都でランニングアドバイザーをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️

 

12月に入りましたね‼︎

『忙しない』

 

と良く言いますが、

忙しいと言い放つのはとてもキライです。新しい閃きもないし、アピールしたところで⁇ってなります。

限られた時間は自分でコントロールしていきたいです。

さて、

11月は、150km歩きました✨✨

 

10月が160kmだったので、惜しい‼︎

あとは、水泳とピラティスをしていたので、自分のカラダのコントロールは出来ていたように思います。

 

普段なら走ることで、、

今なら歩くことで物事の整理が出来て良いなーっ、て思っています。

新しい発見があったり、閃きがあったり☝️

距離は普段気にしないのですが、月末にどんなくらいかなーっ、と思って見た結果が上記の数値ということです⭕️

さて、年末のカウントダウンとともに私の大きなカウントダウンでもあります✨

先日、グループレッスンの産前最後のレッスンが終了しました。

温かい言葉を頂きました。

どの方も頑張っておられて、毎回見ているのですが、

80代の小柄なおばあさまがヨガのアドバンスのポーズをこなされてました✨

 

感動ー‼︎

 

継続の結果で、こちらが元気を貰っています。

パーソナルセッションはまだ少し、

30代から80代の方まで担当します。

よろしくお願い致します‼︎

 

JOIN.3rd

まもなく締切となります‼︎

🔻🔻

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また、新たなお知らせが出来ると思います✨✨

乞うご期待‼︎

 

 

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