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12月に入りました‼︎

京都でランニングアドバイザーをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ 12月に入りましたね‼︎ 『忙しない』 と良く言いますが、 忙しいと言い放つのはとてもキライです。新しい閃きもないし、...
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体重移動はどっち⁇

京都でランニングアドバイザーをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ ウォーキングをやり続けると、身体の使い方に今までより敏感になってきました☝️ さて、効率の良い体重移動のお話です。 たとえば、 ...
トレーナー

あとレッスン2回です!

京都でランニングアドバイザーしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ 最近良く歩いています🙋‍♀️ 昨日は15000歩 一昨日は28000歩 今日は約10km 虹が見えました🌈...
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JOIN.2020秋☆新作解禁‼

京都でランニングアドバイザーをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 さて!契約させて頂いています、 フィットネスアパレルブランド『JOIN.』 本日11月20日(金)より新作解禁です。 ↓↓ こちらから見れま...
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体重コントロールの難しさ②

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 あと51日。 今日の検診で、2200gになっていました。 今はパーソナルのセッションに間にこれを書いています。 今日、スイミング...
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体重コントロールの難しさ①

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 こちらお読み頂きましてありがとうございます! 個人的にかなり前半の部分が気に入っております笑笑 昨日は全く眠れませんで...
トレーナー

ロート製薬のプロポ商品、今がお得です!!キャンペーン中!

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 私が務めさせて頂いています、 ロートスポーツビューティーマイスター ロート製薬さんから発売されている「propo(プロポ)」製品を ...
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よしだ、ついに○○になりました!

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 毎日元気に過ごしているのですが、、 ついについに! 『○○』 HAHAに。 9カ月となりました。 日数でいうと211...
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フィットネスオンラインフェスのつぶやき〜②前日から本番〜

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 大きなアクシデントなく終了した 『フィットネスオンラインフェス1108』 呟きパート①はこれ。 フェス前日 ...
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フィットネスオンラインフェス1108のつぶやき~①準備~

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 昨日終わった『フィットネスオンラインフェス1108』 大きなアクシデントなく終了しました‼ 6人の講師陣による...
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