Ｒe+情報 2021年Re＋ランニングサークルのお知らせ
京都でRe+ランニングサークルを主宰致します、吉田里紗です。
2021年、サークル再開致します✨
今年は様子見で不定期開催となりますが、どうぞよろしくお願い致します🏃♀️🏃♀️
3月20日（土祝）『ランニングサ...
ランニング
Ｒe+情報 
Ｒe+情報 NAROOマスクアンバサダーに就任！
京都でランニングアドバイザーをしています、吉田里紗（さりぃ）です🏃♀️🏃♀️
ちびは元気です👶
さて！
本日2/１、スポーツマスクである
NAROOマスクさまのアンバサダーに就任致しました。
...
Ｒe+情報 基本に立ち返る。～四つ這いポジション～
京都でランニングトレーナーをしています、吉田里紗（さりぃ）です。
運動は時に質も大事で、量も大事。
質を先に上げてその後に量をこなす。
100回やるより１回の動きでバチっと決まれば、それがいちばん良いかなー...
Ｒe+情報 2020年ご参加ありがとうございました！
京都でRe+ランニングサークルを主宰します、吉田里紗です。
2020年もあと少しですね。
皆様、どんなランニングライフ2020でしたか？
メンバーさんやお知り合いの方の中には医療従事者の方もかなりおられて、本当に感...
Ｒe+情報 体重移動はどっち⁇
京都でランニングアドバイザーをしています、吉田里紗（さりぃ）です🏃♀️🏃♀️
ウォーキングをやり続けると、身体の使い方に今までより敏感になってきました☝️
さて、効率の良い体重移動のお話です。
たとえば、
...
Ｒe+情報 今月もランニングサークルご参加ありがとうございました。
京都でRe+ランニングサークルを主宰します、吉田里紗（さりぃ）です。
11月もランニングサークル終了いたしました。
ご参加頂き、ありがとうございました。
今年はコロナの影響もあり、沢山開催することはできませんでした...
トレーナー ランナーケアにオススメなジェル。
京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗（さりぃ）です。
ロートスポーツビューティーマイスターでもある私。
気温が確実に下がってきて、乾燥も気になる季節となりました。
毎回、運動をする前のウォーミング...
Ｒe+情報 薬指の力に頼ってみよう。
京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗（さりぃ）です。
以前、ランニングにおける腕ふりの話をしました ↓↓
薬指を意識してみては？？
というお話でした。
実際に...
Ｒe+情報 11月Re＋ランニングサークルのお知らせ
京都でRe+ランニングサークルを主宰致します、吉田里紗です。
11月のサークルのお知らせです✨
次回開催は未定です。
11月1日（日）『ランニングサークル』8：30～10：30
恒例の『アクティブRU...
Ｒe+情報 10月ランニングサークルご参加ありがとうございました‼
京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗（さりぃ）です。
自粛期間や夏の暑い時期が過ぎ、久々にサークル実施しました
本日も『アクティブRUN』
内容は、、実際にお越しください笑...