Re+情報

Re+情報

2021年Re+ランニングサークルのお知らせ

京都でRe+ランニングサークルを主宰致します、吉田里紗です。 2021年、サークル再開致します✨ 今年は様子見で不定期開催となりますが、どうぞよろしくお願い致します🏃‍♀️🏃‍♀️ 3月20日(土祝)『ランニングサ...
Re+情報

NAROOマスクアンバサダーに就任!

京都でランニングアドバイザーをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ ちびは元気です👶 さて! 本日2/1、スポーツマスクである NAROOマスクさまのアンバサダーに就任致しました。 ...
Re+情報

基本に立ち返る。~四つ這いポジション~

京都でランニングトレーナーをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 運動は時に質も大事で、量も大事。 質を先に上げてその後に量をこなす。 100回やるより1回の動きでバチっと決まれば、それがいちばん良いかなー...
Re+情報

2020年ご参加ありがとうございました!

京都でRe+ランニングサークルを主宰します、吉田里紗です。 2020年もあと少しですね。 皆様、どんなランニングライフ2020でしたか? メンバーさんやお知り合いの方の中には医療従事者の方もかなりおられて、本当に感...
Re+情報

体重移動はどっち⁇

京都でランニングアドバイザーをしています、吉田里紗(さりぃ)です🏃‍♀️🏃‍♀️ ウォーキングをやり続けると、身体の使い方に今までより敏感になってきました☝️ さて、効率の良い体重移動のお話です。 たとえば、 ...
Re+情報

今月もランニングサークルご参加ありがとうございました。

京都でRe+ランニングサークルを主宰します、吉田里紗(さりぃ)です。 11月もランニングサークル終了いたしました。 ご参加頂き、ありがとうございました。 今年はコロナの影響もあり、沢山開催することはできませんでした...
Re+情報

薬指の力に頼ってみよう。

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 以前、ランニングにおける腕ふりの話をしました ↓↓ 薬指を意識してみては?? というお話でした。 実際に...
Re+情報

11月Re+ランニングサークルのお知らせ

京都でRe+ランニングサークルを主宰致します、吉田里紗です。 11月のサークルのお知らせです✨ 次回開催は未定です。 11月1日(日)『ランニングサークル』8:30~10:30 恒例の『アクティブRU...
Re+情報

10月ランニングサークルご参加ありがとうございました‼

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です。 自粛期間や夏の暑い時期が過ぎ、久々にサークル実施しました 本日も『アクティブRUN』 内容は、、実際にお越しください笑...
Re+情報

ランニング時の腕振りについて考えてみよう②

京都でランニングコーディネーターをしています、吉田里紗(さりぃ)です! 少し前に、こちら↓↓ を出してみました。有益なのに見られてないのはもったいないなー、と思います。 そういう方ほどウォーミングア...
error: Content is protected !!
タイトルとURLをコピーしました